Você sabia que 02 de janeiro é o Dia Mundial do Introvertido?
O primeiro Dia Mundial do Introvertido teve início no ano de 2011, quando a psicóloga e autora Felicitas Hene abriu a oportunidade para que pessoas ao redor do mundo possam refletir a respeito da natureza dos introvertidos, bem como, os desafios que eles têm para viver, sobreviver e conviver em sociedade.
A data foi escolhida, justamente por ser após vários dias de festas e comemorações com a necessidade de cumprimentos, trocas de presentes e de muita exposição a alguém que prefira o retiro.
A pessoa introvertida procura evitar o contato social, tendo uma forte marca de ser um indivíduo tímido e reservado. Sua energia psíquica é toda dirigida para o interior, absorve informações externas, reflete a respeito, mas não costuma repassa.
Geralmente são inseguros, críticos consigo e com o mundo. Sofrem numa sociedade repleta de extrovertidos, e portanto, parece que ser “normal”, é ser expansivo, mas não é, o mundo tem lugar para todos os tipos de pessoas, que se complementam, como exemplo, algumas profissões que precisam de indivíduos com tais características.
É preciso respeitar as pessoas com as características introvertidas, uma vez que o fato de ter preferência por atividades solitárias, esportes individuais, evitar aglomeração não é um problema, muito menos, que a pessoa não saiba se relacionar com outras pessoas.
Mas o introspectivo deve ficar atento ao impacto da sua forma de viver (isolar, guardar os pensamentos e sentimentos para si), já que existem estudos que indicam uma tendência a quadros de depressão, ansiedade, transtorno alimentar, síndrome de Burnout, hipertensão, etc.) por ter mais dificuldades em lidar com situações críticas e estressantes em relação aos extrovertidos.
Tais dificuldades tendenciam o introvertido buscar “apoio” nas drogas, álcool, substâncias ou medicamentos, gerando dependência.
Em alguns casos, a pessoa introspectiva busca fuga para sua falta de esperança através do suicídio, por não sentirem aceitos, respeitados por escolher viver reservadamente.
E você? É introvertido ou extrovertido?
Vejam algumas características:
- Prefere o isolamento e estabilidade de rotina: dessa maneira sente mais seguro e em sua zona de conforto, e o fato de estar sozinho não é um problema, não gera sentimentos de solidão, mas de prazer.
- Prefere observar antes de falar e agir: o introvertido prefere observar o que está acontecendo no ambiente, as relações entre as pessoas, e depois pode ou não falar, agir, mas sempre de maneira mais contida, preocupado em não se expor muito.
- Prefere menos interação social: gosta de pessoas, mas prefere grupos menores, que seja conhecido, e que não precisa se expor. Muitas vezes se afasta de eventos sociais que demandam muita interação.
- Prefere refletir: o introspectivo gosta de fazer reflexões sobre situações, assuntos que julgue importante e interessante. Como já mencionado, são pessoas autocriticas, portanto, adeptos a autoanalise. Se percebendo frente as situações, seus pensamentos, sentimentos e atitudes.
Costuma pensar e repensar muito antes de tomar qualquer decisão, bem como expor uma ideia em público com receio de errar e ser julgado por isso.
- Prefere não expor seus problemas, sentimentos e pensamentos: embora seja bastante autocrítico e faça autoanálise, o introvertido não gosta de compartilhar o que sente e pensa com outras pessoas. É bom ouvinte, mas é bastante resistente em falar de si. É mal interpretado por sua discrição até num momento que pede espontaneidade, e muitas vezes, parece uma pessoa fria e imparcial num diálogo por usar frases curtas e superficiais.
Se você for introvertido divulgue esse texto para que possa ser compreendido e se não for, com certeza convive com alguém que é, portanto vamos falar mais a respeito.
Daiane Daumichen
