Falar sobre autoestima é sempre algo que chama a atenção das pessoas, pois para uns está relacionado ao estar de bem com a vida, já para outros é não gostar de si mesmo.
Autoestima é o que sentimos por nós mesmos. É a maneira como nos valorizamos, nos respeitamos e acreditamnos no que somos capazes de ser e realizar.
É sentir amor por si mesmo, é se olhar no espelho e se apaixonar pelo que está vendo, mesmo quando está acima ou abaixo do peso, se há espinhas no rosto, ou quando começam a surgir os cabelos brancos ou quando eles começam a cair.
Autoestima é se amar em primeiro lugar, olhar a vida de maneira positiva, com confiança, ainda que tudo esteja acontecendo diferente do que você gostaria.
É importante salientar que essa imagem de si mesmo começa no berço, na maneira como os pais e educadores sinalizam a criança das suas habilidades e limitações, como ela aprende a se ver.
Exigir de uma criança a perfeição em algo que naquele momento ela não consiga realizar, é desrespeitar sua maturidade e sua maneira de ser e ver o mundo. Esta atitude é tão cruel muitas vezes leva a criança a sentir-se incapaz gerando grande frustração.
Com o tempo, a cada crítica ou a cada dificuldade em realizar algo, essa pessoa passa a não acreditar mais em si, e a não se gostar. Cada vez mais não se sente capaz de atingir seus objetivos.
É comum convivermos com pessoas com baixa autoestima, que geralmente não confiam em seu potencial, que não cuidam da aparência e do seu próprio bem-estar. Algumas dessas pessoas criticam tudo e todos, pois precisam humilhar os outros para que possam sentir-se bem.
O importante é saber que a autoestima é simplesmente uma questão de como conduzimos nossas vidas. O poder de decidir o rumo da nossa vida é só nosso e de mais ninguém.
É lógico que também sofre influências de fatores inconscientes, mas o fato de estar rebaixada está ligado à falta de amor-próprio, de confiança e admiração por si mesmo.
Acreditar em si, confiar na própria capacidade, ter coragem e ser determinado é o que o levará ao sucesso. Para isso é fundamental gostar da imagem refletida no espelho, valorizar suas qualidades e não os defeitos.
Respeitar-se , ouvindo a sua voz interior e se conhecendo intimamente.
Faça as coisas que o deixe feliz e acredite que você pode ser amado, principalmente por você mesmo!
